Giảm Béo

7 ngày giảm eo cấp tốc, an toàn, hiệu quả

20/03/2020 294

7 ngày chiến đâu để sở hữu vòng eo như ý diện bikini đi biển, mà còn an toàn, hiệu quả thì còn gì tuyệt vời hơn nữa. Khám phá ngay thôi!

5 bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng không thể bỏ qua

13/03/2020 327

Ngay cả khi phải ngồi cả ngày do tính chất công việc, tại sao bạn không thực hiện ngay 5 bí quyết này để sở hữu vòng eo như ý, thân hình thon gọn ở ngay trong bài viết sau đây!

4 món ăn khuya thân thiện không lo béo

26/02/2020 279

Lý do tại sao bạn thèm ăn khuya? Ăn khuya với những món gì để đảm bảo không béo? Cùng tìm hiểu ngay bí kíp 4 món ăn khuya thân thiện không lo béo sau đây!

Mẹo giảm mỡ bụng siêu cấp tốc trong 3 ngày

13/02/2020 171

Mỡ bụng là phần khó giảm nhất trên cơ thể. Áp dụng ngay những mẹo sau đây để giảm mỡ cấp tốc trong 3 ngày hiệu quả và nhanh nhất.

Top 10 loại hoa quả giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

15/01/2020 476

Béo bụng là vấn nạn của cả nữ giới và nam giới, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. 10 loại hoa quả thần kỳ này sẽ trở thành "trợ thủ đắc lực" giúp bạn tiêu diệt mỡ bụng tức khắc!

5 BÀI TẬP GIẢM MỠ BẮP TAY NHANH NHẤT, ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

25/12/2019 318

Bắp tay là một bộ phận rất khó giảm mỡ trên cơ thể. Chỉ với 5 bí kíp tập luyện dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có đôi tay thon thả!

13 cách giảm cân không cần ăn kiêng hay tập luyện kham khổ

12/12/2019 238

Sở hữu đường cong quyến rũ, vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của mọi cô gái. Nhưng cuộc sống hối hả, công việc bận rộn kéo theo hệ lụy là mỡ tích tụ ngày càng nhiều, béo càng thêm béo. Phải làm sao?

Nguy hại khôn lường khi nhịn đói giảm cân

27/11/2019 296

"Giục tốc bất đạt", khi bạn quá nóng vội và cố ép mình nhịn ăn một cách hà khắc thì cơ thể sẽ phải chịu rất nhiều tổn thất.

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả nhất

23/11/2019 342

Giảm cân luôn là nhu cầu thiết yếu của phái đẹp. Được coi như một “ngành công nghiệp” với rất nhiều lời khuyên làm những điều điên rồ, mà hầu hết là chẳng mấy khi có căn cứ.

5 Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất

20/11/2019 259

Làm sao để giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa lại cần nhiều sự kiên trì - kiến thức khoa học, kinh nghiệm đúng để thực hiện. Cùng Phương Thúy iBeauty khám phá 5 cách giảm cân dưới đây.

7 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả nhanh nhất

19/11/2019 315

Do đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài khiến lượng mỡ bụng tích trữ ngày càng nhiều. Giải pháp nào để đánh bay vòng 2 bánh mì?

7 Nguyên nhân gây nên mỡ bụng

14/11/2019 268

Mỡ bụng xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng mỡ tích tụ, trong đó có 7 nguyên nhân nổi bật.

5 chế độ ăn kiêng giảm cân bạn nên biết

14/11/2019 241

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân được lan truyền để giúp các nàng có được vóc dáng mơ ước. Thế nhưng đâu mới là cách thức phù hợp nhất để giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe?

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh nhất

13/11/2019 320

Chế độ này chủ yếu sẽ ăn những thực phẩm tươi sống, hạn chế các thực phẩm qua chế biến. Đặc biệt, tránh những thực phẩm chứa lúa mì, sữa, đường tinh chế và chất béo.

Top 3 cách giảm mỡ đùi nhanh nhất

12/11/2019 355

Sở hữu một đôi chân “múp míp” khiến bạn không dám diện những váy ngắn gợi cảm hay chiếc quần short năng động và trở nên tự ti về vóc dáng của mình.

Cách giảm cân cho Nữ - Đơn giản, Hiệu quả, Tại Nhà

11/11/2019 239

Đặc biệt dành cho chị em phụ nữ bận rộn, không có thời gian đến phòng tập… hay quá lười để đi tập mà vẫn mong muốn sở hữu vóc dáng lý tưởng với vòng eo con kiến.

Thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày

09/11/2019 270

Giảm cân là một quá trình bao gồm nhiều yếu tố, do đó người thực hiện phái thật sự kiên trì và có tính kỷ luật cao. Áp dụng thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày, kết hợp tập luyện để giảm cân hiệu quả.

Uống gì để giảm cân nhanh trong 1 tuần

08/11/2019 222

Phương Thúy iBeauty sẽ đưa ra gợi ý top 5 thức uống giảm cân được ưa chuộng và kiểm chứng hiệu quả nhanh trong 1 tuần.

5 Cách giảm eo nhanh nhất tại nhà

07/11/2019 417

Mong ước của mọi phụ nữ là sở hữu vòng eo thon lý tưởng, nhưng có mấy người có được điều đó. Vậy làm như thế nào để giảm eo nhanh nhất tại nhà?

Ăn gì để giảm cân nhanh trong 1 tuần

06/11/2019 244

Thực đơn giảm cân luôn khiến chị em phải đau đầu vì không biết phải ăn uống như nào mới giảm được cân nặng như mong muốn. Câu trả lời được giải đáp trong bài viết sau đây, mời các bạn cùng theo dõi.